通讯！怀孕吃橘子好吗有影响吗_怀孕吃橘子好吗
来源：互联网
2023-06-30 04:50:29
(资料图片仅供参考)
1、怀孕期间吃橘子对孕妇和胎儿都有效。橙子含有多种微量元素和维生素，能使孕妇皮肤细腻、有光泽、有弹性，还能促进宝宝的生长发育。橙子富含蛋白质、膳食纤维和碳水化合物。
2、还含有钙、钾、钠、镁等营养物质。还含有柠檬酸，能促进胃酸的分泌，尤其是在孕早期吃橘子，能减轻妊娠反应，缓解恶心呕吐。孕晚期适量吃橘子可以促进肠胃蠕动。
3、促进排便，缓解便秘，促进孕中期胎儿生长发育。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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